Accepter le départ de la maison des enfants

Mis à jour : juil. 9


Arrive un moment dans la vie de parents, où les enfants partent du foyer familial. Une étape vécue comme une transition majeure et parfois difficilement acceptable. Cet événement peut être perçu comme un traumatisme pour certains.

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Accepter le départ de la maison des enfants avec l'hypnose

Les conséquences négatives du départ des enfants

Pour certains parents, dès que les enfants ont franchi le seuil de la maison, le sentiment de délivrance les accompagne. Tel ce fameux film Tanguy, c'est la liberté ! Ce qui n'est pas le cas de tous les parents. Pour d'autres, s'installe alors une forme d'anxiété, de mal-être voire de dépression, accompagnés de différentes émotions qui varient d'une personne à l'autre : sentiment d’abandon, de vide, d'ennui, de colère...

Un mal-être qui s'articule plus ou moins entre l'angoisse de laisser leurs grands enfants livrés à eux-mêmes dans un monde incertain et la peur d'être avec soi-même et parfois, avec le conjoint uniquement. Les modes de vie, les rythmes de vie changent, de nouvelles habitudes sont à prendre. C'est tout un modèle de vie qui se transforme et évolue vers autre chose.

La question qui se pose aussi : que faire du temps que je consacrais auparavant aux enfants ? Ce temps qui se libère. La liberté est souvent souhaitée, désirée par beaucoup mais elle implique également des remises en question, des prises de décision, qui ne sont pas toujours si évidentes de prime abord.


Le départ des enfants : un processus

Le départ des enfants du foyer familial est comme un deuil à faire, une page se tourne pour en ouvrir une autre. Encore faut-il accepter de tourner la page : c'est la fin des sorties familiales, des repas quotidiens ensemble, des éclats de rire, des conversations au détour d'une porte, des démonstrations affectueuses... au quotidien. Mais, c'est aussi la fin des engueulades parce que le lave vaisselle n'a pas été vidé (quoique le conjoint n'est pas parti ;), des sautes d'humeur, de la musique qui hurle, des claquements de portes, des "corvées de taxis"... Quand un événement se produit, on a parfois tendance à voir que l'aspect désagréable, sans s'apercevoir qu'il ouvre également quelques portes sur autre chose. Pour en savoir plus sur le sujet du deuil : ici. Le départ des enfants de la maison est un changement de vie qui peut être préparé en avance ou travailler après le départ des enfants. Il y'a un temps d'adaptation, plus ou moins long en fonction de chacun. Passé cette phase d'adaptation, la majorité des parents s'adaptent, et sont même soulagés, libérés. C'est la sensation de la mission accomplie, d'avoir pendant toutes ces années contribuer à rendre leurs enfants de plus en plus autonomes. Il est important de bien accomplir ce processus, d'accepter les différentes phases du changement pour prendre en main sa nouvelle vie. Sinon, les conséquences peuvent être néfastes aussi bien sur le moral des parents que des enfants. Pour les parents qui n'acceptent pas, ils peuvent souffrir de leurs émotions : de leur colère, de leurs ruminations, d'un sentiment de solitude... qui deviennent une véritable souffrance. Cette souffrance peut être lourde à porter pour soi, pour le conjoint, et pour les enfants également. En effet, certains parents rejettent la faute sur leurs enfants et les font sentir coupables. Cette faute rejetée est souvent beaucoup plus ressentie par le dernier ou la dernière qui part de la maison. Ils peuvent ressentir qu'ils subissent des reproches, des leçons de moral, des regards désapprobateurs, la responsabilité du mal-être de leurs parents..., poids qui est lourd à porter et à gérer d'autant qu'ils ont en même temps une nouvelle vie à construire, avec parfois déjà une appréhension de l'inconnu. Ils ne se sentent alors pas soutenus dans cette étape de vie cruciale et peuvent mal le vivre.

Pour en savoir plus sur la gestion des émotions, vous trouverez un article ici

Ce temps d'adaptation vient jouer sur un autre facteur : la relation de couple. Un enjeu très important, puisque de nombreuses années se sont écoulées sans que le couple n'ait été en tête à tête au quotidien. Des questions se posent parfois à ce moment de transition de vie.

L'hypnose : une solution pour accepter les changements de vie


Après avoir passé le temps d'adaptation et quand vous êtes prêt, l’hypnose peut vous aider à dépasser la souffrance du départ, apprendre à faire le deuil pour réapprendre à vivre pour vous : réapprendre à s'écouter, à écouter ses besoins, ses envies. Si besoin, l'hypnose peut vous aider aussi à réapprendre à vivre avec votre conjoint si vous avez encore de la route à faire ensemble ou peut vous aider à faire le deuil de cette relation si un nouveau départ est envisagé.

Il s'agit avant tout de retrouver confiance en vous pour surmonter cette étape et retrouver du plaisir au quotidien dans la vie. A savoir aussi que le départ des enfants du domicile familial peut aussi être mal vécu par les enfants eux même. Entre volonté d'indépendance et de liberté mais aussi d’acceptation du changement et d'un éventuel sentiment de solitude.


C'est avec plaisir d'échanger si vous avez la moindre question. Retrouvez toutes les informations sur l'hypnose ainsi que mes coordonnées ici Si l'article vous a plu, n'hésitez pas à partager :)

Bien à vous, Laurie Le Borgès Hypnose Paris 10 Bibliographie - Psychologies lien - Le Parisien lien

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