Laurie Le Borgès

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    Comment gérer son stress chronique ?
    Laurie Le Borgès
    • 16 déc. 2020
    • 4 Min

    Comment gérer son stress chronique ?

    De plus en plus de personnes sont touchées par le stress. Ce mal être, qui gâche la vie au quotidien lorsqu'il revient régulièrement
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    Trouble du sommeil, insomnie, cauchemar...
    Laurie Le Borgès
    • 11 nov. 2020
    • 4 Min

    Trouble du sommeil, insomnie, cauchemar...

    Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes prolongés, réveils précoces, cauchemars … Ces troubles sont souvent liés au stress, à l'anxiété.
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    Perdre du poids avec l'hypnose
    Laurie Le Borgès
    • 21 oct. 2020
    • 4 Min

    Perdre du poids avec l'hypnose

    De nombreux obstacles psychologiques peuvent bloquer la perte de poids : le besoin de réconfort, le rapport familial passé, les exigences...
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    La crise d'angoisse
    Laurie Le Borgès
    • 22 sept. 2020
    • 3 Min

    La crise d'angoisse

    L'attaque de panique, l'angoisse ou la crise d'angoisse viennent définir la même chose : un malaise psychique lié à de l’inquiétude extrême.
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    Les problèmes de peau
    Laurie Le Borgès
    • 8 sept. 2020
    • 4 Min

    Les problèmes de peau

    La peau est au contact de tout et est utilisée en continu dans notre vie quotidienne. Elle ressent tout, absorbe tout et capte tout.
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    Peur de prendre la parole en public
    Laurie Le Borgès
    • 5 août 2020
    • 4 Min

    Peur de prendre la parole en public

    74% de la population déclare avoir une angoisse à parler en public (National Institute of Mental Health).
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    Burn out, comment prévenir l'épuisement professionnel ?
    Laurie Le Borgès
    • 21 juil. 2020
    • 4 Min

    Burn out, comment prévenir l'épuisement professionnel ?

    Le burn out est une combinaison d'un épuisement profond, à la fois physique, mental et émotionnel relié à une situation de travail dégradé.
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    Le stress du permis de conduire et l'hypnose
    Laurie Le Borgès
    • 7 juil. 2020
    • 4 Min

    Le stress du permis de conduire et l'hypnose

    Le permis de conduire : pour certains, signe de liberté, d'indépendance, d'autonomie, le plaisir de conduire, et pour d'autres le calvaire..
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    Arrêter de se ronger les ongles avec l'hypnose
    Laurie Le Borgès
    • 23 juin 2020
    • 3 Min

    Arrêter de se ronger les ongles avec l'hypnose

    Pour certaines personnes, une habitude voire une manie de se ronger les ongles (ou onychophagie) s'est installée, avec aucun contrôle dessus
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    Gérer ses émotions - Episode 3
    Laurie Le Borgès
    • 26 mai 2020
    • 6 Min

    Gérer ses émotions - Episode 3

    Le principe est d’aller franchir un obstacle émotionnel, d’aller au delà d’une émotion qui peut être stressante, paralysante, envahissante…
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    Gérer ses émotions - Episode 1
    Laurie Le Borgès
    • 12 mai 2020
    • 4 Min

    Gérer ses émotions - Episode 1

    Nous sommes tous sujets à diverses émotions qui ponctuent notre quotidien. La plupart d'entre elles sont utiles et évoluent.
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    Déconfinement : quels sont les effets psychologiques ?
    Laurie Le Borgès
    • 5 mai 2020
    • 4 Min

    Déconfinement : quels sont les effets psychologiques ?

    Certains sont impatients, d'autres l'appréhendent. Pour un certain nombre de personnes, le déconfinement va être plus compliqué que le confi
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    Confinement : quels sont les effets psychologiques ?
    Laurie Le Borgès
    • 29 avr. 2020
    • 4 Min

    Confinement : quels sont les effets psychologiques ?

    Chaque personne ne vit pas la crise sanitaire de la même façon. Des études sur le sujet mettent en avant cet écart en fonction de chacun.
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    Stress, angoisse, anxiété … faire la différence et les traiter
    Laurie Le Borgès
    • 21 avr. 2020
    • 6 Min

    Stress, angoisse, anxiété … faire la différence et les traiter

    L'importance de comprendre la distinction entre stress, angoisse, anxiété, trouble anxieux, trouble panique et stress post traumatique
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    Maux de ventre et hypnose
    Laurie Le Borgès
    • 31 mars 2020
    • 3 Min

    Maux de ventre et hypnose

    Contracté ou distendu, le ventre est le siège de douleurs qui peuvent en dire long sur l’état émotionnel de chacun.
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    Séance d'hypnose en ligne : les différences avec une séance au cabinet
    Laurie Le Borgès
    • 18 mars 2020
    • 3 Min

    Séance d'hypnose en ligne : les différences avec une séance au cabinet

    Vous êtes bloqué à la maison ?Vous habitez loin du cabinet ? Vous êtes géographiquement isolé ou vivez à l'étranger ?
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    Des astuces pour improviser en public
    Laurie Le Borgès
    • 29 janv. 2020
    • 4 Min

    Des astuces pour improviser en public

    Etre appelé à l'improviste pour faire une présentation orale devant du monde, ressentir toute l'attention qui se fixe sur vous...
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    Éliminez vos phobies grâce à l'hypnose
    Laurie Le Borgès
    • 17 déc. 2019
    • 4 Min

    Éliminez vos phobies grâce à l'hypnose

    Peur panique de prendre l'avion ou de prendre un ascenseur, peur des serpents, des araignées, peur du vide, de l'eau, peur des grands espace
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    Comment faire face au surmenage ?
    Laurie Le Borgès
    • 20 nov. 2019
    • 4 Min

    Comment faire face au surmenage ?

    Plusieurs facteurs peuvent être sources de surmenage : tâches ménagères, la carrière professionnelle, les enfants, le couple...
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    Les idées noires
    Laurie Le Borgès
    • 21 août 2019
    • 4 Min

    Les idées noires

    Le fait de broyer du noir nous permet d'avoir l'information que des changements doivent se faire.
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